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Catégorie :
Comprendre la pleine conscience
Choisir entre méditation et pleine conscience : comprendre la différence
14/01/2025
La méditation et la pleine conscience sont des pratiques qui ont gagné en popularité au cours des dernières décennies, tant…
La pleine conscience : bien plus qu’une mode
14/01/2025
La pleine conscience, ou "mindfulness" en anglais, est une pratique qui trouve ses racines dans les traditions spirituelles anciennes, notamment…
L’acceptation inconditionnelle : la clé de la sérénité grâce à la pleine conscience
14/01/2025
L'acceptation inconditionnelle est un concept psychologique qui fait référence à l'acceptation totale et sans réserve de soi-même et des autres,…